不积跬步无以至千里(瑜伽教培第十七次)

今天上教培第十七次了！

今天是一个特别的、值得纪念的日子，我终于推起了轮式。虽然依旧吃力、动作也不是特别到位，但是真的很开心。前几天练习时，我根本推不起来，无论怎么努力，都特别吃力。不知道如何去用力，今天记住了老师说的要领，仿佛不费力就推起来了。掌握方法真的太重要了！

不积跬步无以至千里，好好练习吧！