最大规模高温来袭，高温工作者的健康谁来守护？

他们是穿梭在大街小巷的快递和外卖小哥，是打扫街道的环卫工人，是保障交通秩序的交警叔叔，是加班加点赶进度的建筑工人……在如此高温天气，在很多人选择躲进空调房避暑的时候，他们依然顶着烈日坚持自己的工作，为我们的正常生活挥洒汗水。

这些高温下的劳动者，应该得到我们的尊重和关心。建立高温津贴制度，是夏季对于高温劳作人员的特殊保护措施。目的是对劳动者高温天气下作业额外的消耗给予补偿。

2012年，国家安全生产监督管理总局，原卫生部、人社部、全国总工会联合下发了《关于印发防暑降温措施管理办法的通知》，对加强高温作业劳动保护提出明确要求，如日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额；防暑降温饮料不得充抵高温津贴等。

除此之外，高温劳动者自身也要做好避暑措施，防止中暑。

除了按时补充水分，携带防暑药品外，当然也少不了“百草之王”野山参的帮忙。说到这，可能有人就要问了，夏天怎么能吃野山参呢？

这里小参得郑重的声明下，夏天是可以吃野山参的。据药理研究证实，山参有适应原样调节作用，既能增强机体的御寒功能，又能提高耐暑的能力。特别是夏季，机体活动较为亢进，能量与营养物质被大量消耗，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响，而野山参正是抗御暑邪的佳品。

夏季吃野山参的好处？

1、冬病夏治

中医认为的冬补三九，夏养三伏。大寒天和大热天，机体处于高度抗应激状态，正是养生防病，健康投资的良好时机。特别是有些在冬天寒冷季节容易发作的老年性慢性支气管炎、哮喘病。若能在夏季服用野山参扶正固本，可提高机体的免疫功能和抗应激能力，预防冬季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。

2、体弱防暑

野山参有提高机体耐暑抗高温的能力。对于平素患有多种慢性病的中老年人，夏季气虚体弱，动辄汗多气短、眩晕疲乏、失眠、胃口不好者，进伏后可服用少量人参，对增强体力、预防暑病，促进食欲有不少帮助。

3、暑病善用人参

野山参大补元气、养脾生津，是治疗暑病伤气的要药。夏季患急性感染性疾病如乙脑、急性胃炎、肠炎等，至康复阶段或病后，仍有低热、胃纳不佳、口干舌赏光红、体弱能力，可服人参养阴益气，扶正调理。

可见，野山参在预防中暑方面也发挥着不可小觑的功效，但夏季食参时要注意，只要舌苔不是白腻，或厚腻，或黄腻，或有热度的话，就可以服参进补。