2018-05-28

找寻曾经拼命的自己

【今日三只】

生活学习：心理fm&樊登读书&笔记&作业&叶老师进阶课&和孩子认识三个字，深度陪伴，让队长早点好起来～

工作：深度改稿1篇

自学：两小时

【第二个100天目标】

1.自学：形成高效的学习习惯，并且每天持续学习4小时，雷打不动，不间断。

2.工作：工作中利用番茄工作法，高效的工作，每天两篇稿件。

3.健身：开始跑步计划，每周三次跑步，减肥5斤。

4.亲子：每天坚持1h深度陪伴孩子游戏&阅读，和孩子一起学习、整理，养成良好的学习生活习惯，每周两天家庭日，发现她的坏习惯，及时的想办法当天将问题化解。

5.性格：慢节奏，高效率，淡定从容，不急不燥。

【昨日收获】

整理熊猫小课所有笔记

【昨日反省】

不理解你的人说的再多也不会理解，理解你的人，你的一个眼神都会意会～

【昨日好习惯打卡】

1.早清单：

早起×

熊猫小课×

阅读×

笔记×

工具×

冥想.×

2.晚清单：整理当天的事，为晨间日记做准备；看书；听书。

【感恩分享】

清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞不高，想要一个温暖的怀抱，和一个支持的肩膀，这个要求算不算太高……

2018-05-28