我是橘子，今天是我写的100篇中的第10篇。

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今天我看的这本书是《如何阅读》，本书呗风靡全球的“个人MBA计划‘列为99本必读书单中的第一本。作者艾比.马克斯.比尔是美国首屈一指的高效阅读领域的权威专家。所开设的互动式在线课程“普林斯顿阅读法”，25年来已帮助数百万人成功提升了阅读速度与阅读能力。

看完这本书后，我觉得书中内容适合想了解自己阅读水平的人。

书中把阅读过程当做是开车的体验。此书就是给你的钥匙，能帮助你的阅读能力迅速提高，像试车一样。这本书主要是全面测试你的阅读技能和技巧。其中主要提供了5种训练方法在书中练习。

一、开车速度

主要是记下阅读时间，通过书中的方法了解自己属于哪一阶段速度的读者。

这里有一段讲了听老师讲课或者同事谈话的时候，我们会想别的东西，或者做白日梦。那是因为跟你说话的人的说话速度比你思考的速度慢得多，所以大脑在空闲的这个时间要找点事情做。哈哈，挺有趣的。

这儿推荐我们让空白卡片覆盖住已经阅读的内容，留出将要阅读的内容。

还有就是建立我们的“阅读资料库”，我们把收集信息的渠道列出来，看看哪些是我们经常看的。公众号中订阅的有些是不是不值得我们浪费时间浏览？

二、引擎要好

引擎是车的核心。引擎安装得好，汽车在赛跑中更有竞争力。在阅读中，我们的眼睛和大脑就是引擎。

积极的阅读很重要。低效阅读者在阅读的时候不会想办法提高阅读速度和理解力，而高效阅读者会主动激活自己的意识。有些读者在阅读过程中会重读或者走神，但只要是积极的，那就没有关系。

减少走神、默读和重读最好的办法之一就是强迫自己快速地去读，不给大脑做白日梦的机会。

“给阅读加个变速杆”，可以通过看书的时候扩大视野范围。在生活中堵车红绿灯的时候，可以看一眼前面的车牌号，然后看看自己是否记得住车牌数字来练习。

三、专注力和阅读能力

提升专注力，我们可以关注“why\where\when"，就是我们读这本书的目的，关注自己是否在适合阅读的地方，是否在自己精力充沛的时间阅读以及是否设定了阅读时间。

除此之外，我们可以用“笔记法”，有意识地定位和存档最重要的阅读材料。这个适合你有再次需要查看的信息，或要定位某个信息的时候。笔记法我们已经很熟悉了，用荧光笔标注关键字，用其他笔在空白处边注。

四、“地图“

地图对开车旅行的人来说很重要，赛车手也喜欢自己熟悉的车道。我们阅读时候的“地图”就是“预览”。预览就是有意识的在真正开始阅读前，通读整篇阅读材料的方法。主要适用于一些非虚构类的作品，帮我们了解作者的写作大纲。非虚构类作品中，核心信息约占40%，其余60%是填充数字、解释说明。用20%的时间去读这些细枝末节就可以了。

路标和方向就是书中的标题、小标题、段落首句、结尾等。

健康小贴士：尽量保持充足的睡眠、白天增加运动量、摄入健脑食物、适当减压。

五、眼观六路

赛车手在驾驶时，会关注行驶的方向以及如何更快更安全地到达目的地。这意味着他们要关注周围环境，而不是赛道另一边的事。

阅读的时候也一样，我们不仅要关注前进的方向，也要留意作者那边的进展。有效阅读是思想的交流，而非单向交谈。我们要摆脱被动接受作者观点的状态，主动提问并寻找答案。这就是批判式阅读。

六、扫除“绊脚石”

连环相撞可能发生在任何一场汽车比赛中。这可能因为好几辆车同时试图避开开得较慢的车，或太多赛车挤在一起。这与阅读材料推挤成山的原因是相似的。你读得太慢，不是在最佳的轨道上阅读，或许被堆积的待读量吓住了。

不是没时间，只是在拖拉，别让‘以后再读“成为阅读路上的绊脚石。

及时给阅读材料分类，取消订阅不必要的邮件，扔掉垃圾邮件。

预览文章是否需要读。

把要用的杂志等复印或者剪下来。

在书上贴上关键词便签贴。

充分利用碎片时间进行阅读。

七、阅读换挡

赛车都是手动挡控制的，这是因为用手动换挡调整速度比自动换档更高效，控制力更强。高效的读者也要懂得在阅读中换挡。通过略读、扫读、跳读这三种方式就像换挡超速，用它们切换精读和泛读。

八、公路跑道

赛车比赛是在椭圆轨道或公路上进行。椭圆轨道因为宽度适合不同的车型，赛车容易些。公路跑道没有固定的形状，更具挑战性。遇到专业性的文章就像阅读中的“公路跑道”。

我们可以通过了解更多的背景知识来加深理解，有些生词直接跳过，我们只要理解了我们想要理解的知识就可以了。

以上就是我整理的主要内容。在看了其他几本学习阅读相关的书后，有很多知识点都是很熟悉的感觉。这本书把阅读比做开车很形象，更容易理解。我们可以通过看这本书检测自己有没有掌握正确的阅读姿势。

希望对你有所帮助。

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