2020年复盘

知行合一不可分，坚持不懈往目标冲。

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每年的最后一天，属于总结回顾复盘及订立新目标的日子。我总是很期待。

也是从这两年才开始期待这一天的，19年开始给自己定目标，并且坚持完成，19年的最后一天来复盘，觉得很爽。20年就这样过完了，走到20年的最后一天，我也依然兴奋，终于可以复盘了。

因为这一天是来收获的，所以会很开心，这一年的变化会比去年多，因为去年是第一年坚持和确定目标的。这不是说我以前没有目标，而是目标总有，目标常新，只有目标，没有期限，所以总是坚持一段时间，然后放弃。然后再打鸡血，又定目标又坚持一段时间……我之前的人生都是这样的，所以并没有给我带来任何成就感和兴奋感。只有无尽的觉得自己无能，还跟自己说是屡战屡败，屡败屡战。哈哈，大概就是这样的心态，我也比较容易被打鸡血。

一直有希望寻求改变，看了、听了一些书，所以去年突然痛定思痛，给自己定了个为期一年的目标，希望通过每天压腿，年底能下一字马，来实现这辈子都想实现的目标。然后通过一年的坚持，真的实现了，虽然前面很久很久很久都觉得是不是无效，是不是直接放弃算了，但我只有这一个目标，所以就那样继续坚持了，到最后效果才越明显，直至实现目标。

所以19年让我尝到了一年坚持一个目标的甜头，2020年就给自己定了马甲线的目标，因为生完二宝，刚开始还挺胖的，后来虽然整体看起来还好，但肚子非常松弛很大，这让我很烦恼。所以前面四五个月练着练着就有马甲线了，于是就想到订立新目标，所以就继续坚持别的了。

由于很爱吃，而且特别爱甜食，后来就放飞自我了，虽然一直都有坚持锻炼，但没有以前练得辛苦，有时候都有点敷衍，又吃得多，大概一两个月马甲线就没有了，然后觉得还是有必要控制一下，所以该锻炼时依然好好锻炼，时间不够就多做hiit类，不过即便马甲线已经没了，但觉得体型依然比较好，对自己还是很满意的，而且通过一年的锻炼，我也确实爱上了运动。

还有一项坚持就是记单词，去年刚开始一天记十个，后来就断了，再后来为了继续坚持，一天记五个，也能一直坚持了，后来增加到六个，慢慢又增加到10个，11个，到现在的12个，这些只是新词，还有每天复习的大概快100个了。整个已经坚持了475天。这个也是没想到的。还有每天坚持看Ted演讲或者美剧。这些算是对英语的交代吧！

关于简书日更，包括今天还有97天就满365天了，也是一项坚持。还有相应的在自己手工烘焙群里的读书分享，也有224天了，整体来说，这两年才真正体会到什么是坚持。

虽然只有短短的一年，一天天过着，坚持着，还比较难，但年底回头细看，发现也太快了吧！有了这些坚持和目标，时间看得见。

知道自己做了什么，心里有数，这样才能给自己带来一些正面的反馈，让自己更有信心的往下走，而不是总在羡慕别人的美好生活中不能自己。觉得自己很糟糕，很不好，如果你让时间看得见，那么通过自己一点点的积累，随着自己的步调走着，迟早会让自己更自信更成熟，能把控自己能把控住的，也许真能按自己的意愿过一生。

好啦，今天就到这里了，明天是新的一年了，要订立新的目标，给自己一个期限，一份坚持，愿大家未来都越来越好。

作者：箜

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