觉察感恩日记

身体这两天要进入休眠期，跟随尊重我的最最忠实的身体，保暖 休息，多喝热水，精油泡脚，细心呵护

好吧，再✍一次吧，全部不见了555~555~

晚上妈妈帮我烧好洗脚水，蒸冰糖雪梨吃，我觉得好幸福呀

随堂也是我的能量源，安静安定，哐哐心动，每一个细胞都兴奋…词穷了词穷了

钱宝宝真好，买的裤子到货了，今天给宝贝买了轻薄羽绒服，商家高大上顺丰包邮

妈妈变换着花样做饭吃，我被宠爱成公举了，有个懂我的妈妈真好

今天收到很多红包，哈哈群里的，我的存在就是领红包，还有同学的爱

听到不享受的不去参与，让自己来到观照者的位置，看着一切的发生

今天对身体有个敏感的觉知，当我不去认可它们生病时，该做的一切照常进行，按时吃饭，敷面膜，同时我也去感受这份不舒服的感受，但不去给身体加诸重量，该做物理疗法的做，如同另一个身体中的我自己。