Ada育儿纪实

最近一些时间在为俩孩子找华德福学校。久违的熟悉的慢生活，就像跃于纸面，鲜活的再次告诉自己：慢生活是孩子的成长节奏，快生活是谋生的技能。

每一次在我着急出门，而“抛”下慢节奏的妹妹时（穿衣服慢，穿裤子慢，穿袜子慢，穿鞋子慢，甚至在我着急万分时，还得要挑三拣四的选择她喜欢的衣裤鞋袜，非得满足她的要求，否则就是一场哭闹），心中划过一个念头：我迫不得已，但也无能为力。

每一次心中无比焦虑的说今晚姐姐的英文学习又得要延迟一些时间而她们的睡觉时间又得要晚一些时，妹妹偏要走过来摸摸这个，碰碰那个，直到她的行为可以引起我足够的重视时她才罢休。她的节奏已经让我内心焦虑的情绪雪上加霜。唯有慢下来，深吸一口气，转化心中那股焦灼的感觉，四目以对，温柔而又坚定的说：“妹妹，现在是姐姐的学习时间，请先自己照顾自己。”

无数次的重复，无数次的反复，再无数次的温柔而坚定，那已不是简单而又机械的互动过程了，而是心力的平衡和无数次本我和小我的对话和转化了。

每一次看到姐姐慢吞吞的起床，而时间又要快迟到的节奏时，内心焦虑而又急切的心情总是在拉扯和撕裂。但头脑总有无数个念头说：这是孩子的事情，请让孩子来面对和负责。

也许这是学习过育儿技能和心理课程的妈妈的真实独白。总是在理智和感性的认知中体会心中那份煎熬的拉扯和争斗。

心中的那份宁静、安详和稳定，从来没有在自己的生命里停留。要不就是焦虑于未来，要不就是担心于过去，当下的感觉总被无情的否定和忽略。要做到安然，实属难，非常难，难上加难。

究竟那份安住的感觉被什么所牵动？

记得在大的孩子读孙园的时候，而第二个孩子还没出生的时间里，我是特别享受每一天的生活。因为总有属于自己的时间和空间。在那一天里的几个小时，我能为自己做些爱做的事情，能每天腾出一些时间来做静心，能看看书码码字。哪怕还是要忙于每天琐碎的柴米油盐酱醋茶里，但那份恬然和充足的感觉总能滋养自己以及自己以外的事物与人。

是的，在满足了基本的生存所需之后，精神的归宿是需要一个地方，一个时间来安放的。否则，人是要崩溃的。

如今，两个娃儿，在未找到安放自己的空间和时间里，焦躁和忧虑总会蠢蠢欲动，随时奔走于生活的两端。无论多忙，每一天预留一些时间给自己，腾出一个空间给身体，全然觉知身体和情绪。就像扫描仪一样，尽可能地把自己一天里所遭遇到感受扫描出来。不是为了谴责他人或者埋怨自己，而是好好的把这份情绪通过全然的感知来达到自我倾听，自我疗愈的功效。

我们穿梭于快节奏的生活里，不自觉的吸收了紧张和焦虑的情绪，有时候连自己都似乎麻木于这种情绪里。人，就在这日复一日的日子里活着，轮回的车轮就在这麻木中不断的向前滚动，直到某一天，麻木被痛苦击破，才发现身体已经严重透支。是意识让自己机械地奔走于生活和情绪里，是痛苦的身体发出沉重的呼喊，这种轮回也许才得以发现。

育儿，其实也不过如此。透过孩子这面镜子，不是为了说明我是对的，你是错的。而是“一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”。

其实，我们都不容易。在这艰辛的勇者之路里，孩子与父母，相互勉励同行，互敬互助互爱。我想，这样的关系，我们会轻松一些，容易感动一些。

                                                            池早靖

                                                        2017/11/28晚