周总结2018-12【17-23】

本周践行  【守诺，守时】

【品德践行】

1. 不轻易承诺，承诺了就要做到。

2. 守时而为，不迟到，尊重他人的时间。

3. 内外兼修，表里如一。 

【百日目标践行】

1 .本周跑步76公里，这周跑步比较吃力身体状况不好，坚持跑完本周计划。

2. 跑步为主锻炼核心力量，肌肉撕裂进阶3次，马甲线3次，全面训练，其实我们身体每个部分都需要锻炼，不同强度的刺激。我喜欢大汗淋漓之后的舒畅感觉

3.每天100个卷腹已经形成习惯，每天增加1个加油！

4.本周六公司总结会，这是公司的第二次年会总体来说比较成功圆满，更深了解同事，以后的工作上会更融洽。

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