你要的不是信息，而是实践

今天，我承认，心态有点不对，情绪有点暴躁，对待家人，言语上有不耐烦。

过电影一样的回想最近的生活，伴随着突然而至的疫情，被要求居家隔离了，哪里都去不了，可能待家里的小空间，然自己有点儿耐不下性子。

疫情，总是在生活中给你不经意的改变，无可奈何。

心情不对，肯定是自己哪里出了问题。

想了想自己，最近都干了什么呢？

加入了很多社群，看到了海量的信息，有关读书的、写作的、网赚的、投资的、国学的等等，那么多信息，怎么看得完，有种被海量信息降维打击的压抑。

海量信息，不论是否看得到，总是在那里，为什么现在看到，就感觉内心很压抑呢？

对啊，到底哪里出了问题？以前，从没感觉有啥压抑的地方。

海量的信息，跟我有什么关系呢？

其实，没什么关系。只是，自己看到了，遇到了，感受到了，但是，没有用到。

用不起来的信息，不是自己的。

但是，那么多资源，看着都对自己有用，自己怎么没去看呢？

时间上的利用效率较差，没有一个自律的理由。

嗯，没有利用好时间，让那么多看似有用的资源，无法利用起来，无法指导自己的实践，从而让自己内心不自主的产生了焦虑，对自己的焦虑，导致压抑感的出现。

更加的理解明白老师所说：做事，先修心。

修心，才是一切的基础。

气定神闲怎么讲？就是内心充盈。

如何修心呢？

阅读书籍，特别是佛学相关的书籍，《次第花开》、《金刚经修心课》等，可能是最快的方式。

每天读，是让自己每天都进入那个心定的状态，就像和尚诵经和敲木鱼，做日课，为什么要这么做？

每天都在修心，每天都在让释然的状态进入自己的内心，就这么每天度自己，慢慢的，和尚才能与我们不同，看到令人愤怒的事情，才能保持心定。

我们想达到心定的状态，照做就是了。

每天，有意识的读一点，听一点，时间久了，心定的状态，自然而然就来了。

最近在做的事情，依然忍不住暴脾气，就像量变还没达到质变，需要时间解决。

修心的同时，一点点消化自己需要的信息资源，把资源融入自己的血液，所谓的焦虑，所谓的压抑，可能，就会慢慢减少。

生活在地球上，需要的资源不是越多越好，而是能够驾驭才好，能够在驾驭的基础上，付出实践，产生良性循环，形成增强回路，才是真的好。

行文至此，焦虑的好处有了，知道了下一步的行动去处。