何为自律

       开始写作，我的信心忽而有，忽而微弱。当自己坚持下来，坚持日更或者完整的把自己的想法表达出来，这个时候就会觉得信心十足。

      如果我因为看到别的作者文章好，觉得他的水平比我高，我一下子就会掉入怀疑自己的情绪当中。果真人不能跟别人比，只能跟昨天的自己比。

      然而我现在明白了。他的水平也许在某个方向比我确实高，但我有我的特色，我有我的长处。

      我清楚的看到自己有踏实务实这一面，有勤奋的一面。我感到这种东西就是我的特色，我没必要因此而妄自菲薄。

      我读到一些作者的文章。能够读懂他们性格底色的部分。也让我看到了性格底色带来的不同选择。

      昨天跟老师连线也让我看见自尊 ，或许外界并没有异样的眼光，这只是内心的照见而已。亲爱的，外面没有别人 ，只有自己。

      而这一点，我发现可以在写作上不那么顾及面子。如果不跨越这个点，他可能成为我的拦路虎，成为我的障碍。

      今年的生活上挑战还是蛮大的。让我不得不用正向的思维，正向的念头去替换掉以往负面的认知，负面的念头。

      这真的是一件非常好的事情，也是非常好的思维模式，全新的模式。而且这些挑战和困难，我都跨越过去了。

      虽然做事时间精力有限。我也知道那是我本身的责任以及生命状态，我臣服于我的生命状态。做不完的事情慢慢做，今天做一点，明天做一点，后天再做一点。心中便无焦虑。

      甚至我遇到有的事情，做起来真的很棘手，有很多繁琐的，不那么顺利的。但那也是我需要体验的一个过程而已 。

      我需要的，不是去烦躁事情的繁琐以及不顺利。而是切切实实去做，了无杂念，去完成。

       我也有过压力重重，精力不够的时刻，想放弃的时刻。既然有压力，就是累了，需要调整，需要休息。当下即暂停，当下即放下，一身轻松。

      没有什么好放不下的。真的，所谓的压力，所有的必须要做的事情，必须要完成的事情。只不过是当下头脑，给身体的枷锁。放下就好。当休息好了以后，再去做，发现事情其实不难。

       昨天在微信读书上无意间看见俞敏洪的一句话：自律应该是找到自己的规律，而不是自己逼自己。当下，特别有共鸣。

      说到自律，我看到很多人把他律，别人的优秀做事状态及节奏，想要复制过来让自己“自律”，我认为这是他律。自律是能够纳入自己领地内的节奏及规律。

      而纳入自我领地，是需要不断去尝试 ，不断去试错，去调整，还包括身体与心灵层面的同步。而不是用精神意志逼迫自己的身体去做到。

     愿我们都能找到自己合适的生命节奏、节律。