跑步是个不错的选择

即使做了很久的事情，有时候也会间歇性中断。

前段时间开始冥想，由于早上没有那么多的时间，就停止了跑步。

不得不说冥想是有一定帮助的，但是也不得不说没有跑步的日子里，我也缺少了很多的激情。

春节期间时间多，又开始了跑步，跑完步以后精神抖擞，做事情效率也高。

现在开始上班了，延续下来跑步的惯性，大多数时候每天早上跑3公里以上，间或某一天只跑一公里，但是都可以有很多的收获。

跑步总是能给人昂扬的精神状态，你用跑步打开一天的生活，这一天的生活也会高效的回馈于你，让你有很多的收获，某些时刻让你觉得自己无所不能。

跑步能让你的血液涌动，让沉睡了一晚上的身体，恢复活力。

任何时候，当你状态不佳的时候，去跑步都是一个不错的选择，能为你找回真正的自己，开启高效的当下。