思维导图108式 第21式思维导图与日计划

第21式思维导图与日计划

思维导图写日记。因为图片、色彩、代码分支会产生更多的联想，信息便于搜索，它可以帮助我们宏观的了解和微光的掌握，它是一种生活管理的工具。回顾过去，畅想未来，其实就是对记录以及计划的撰写。生活的核心，让它外化，因为生活本应如此。我们通过借助思维导图的方式，让那些事情呈现在我们的生命背景当中，让我们看到我们的生命就像放电影一样。

第一阶段记录时间

查看时间分别花在了哪里，对自己基本花时间的一个阶段有一个比较清楚的认识。

第二阶段 时间增补 浪费了的加紧补

利用碎片时间，碎片时间做什么和短期计划日记 冥想 想结合。

第三阶段  时间规划

不被打扰的黄金时间（结合番茄工作法）做什么  。 容易被打扰的碎块时间做什么？计划步骤，越详细越好。最后思考还能怎么做 才能更有效的完成 而不是简单的完成任务。

第四阶段  时间逆流

记住，不要被时间奴役。规划时间，展望生活。记录下每天的变化，无意中发现或刻意中离自己的梦想近了一步。

日计划，24小时你可以有多种规则来进行表示，完成以后可以在后面打勾。

绘制步骤：

1、中心图案可以是日期，可以是今天的核心内容。

2、一级分支就是白天的主要项目。

3、二级分支是愿景的说明，具体工作完成的时间和完成的标准

4、可以在一级分支主要项目上加上□，完成以后打√ ，视觉化你的时间。

思维导图日记是一种全量视觉，它非常具备层次感，是一种完整的倾向，非常有利能够提供动力。分为：工作版日计划，生活版日计划。

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