0902日记

早汇报

LP56 周金巧是一个自信、宽容、有恒心、负责任的女人！！！

今日三件重要的事情安排：

一、家庭/人际关系:

1、坚持每天给爸爸妈妈发10元红包（已做）

2、联系朋友和死党（已做）

二、工作:

1、早餐中药姜汤（早餐OK，其他未做）

2、练习手法（已做）

三、学习/健康:

1、静坐15分钟及腹式呼吸（补元三式）

2、跑步瑜伽（已做）

3、坚持早晚汇报（早汇报准时，晚汇报，迟到。）

今日具体状况:今天早上一大早转了两趟车花了快一个半小时，才从石碣到了企石。说句实话，在路上呢，其实挺迷茫的，几次都走错了路，但是发现，从这里到家里确实拼不远，如果我想回去呢，也是可以每天回去的。后面想了想，决定从放假回去改为每周尽可能的回去1到2次，多陪陪老公，因为他也在说，哎呀，发现没什么追求了，太无聊了，所以，我还是要多照顾到他的心情。

今天练习手法的时候，发生了两个事情。

首先第一个呢，因为压手真的很痛，甚至不想把手放在床上，后面想到了易如反掌，我在想当时做易如反掌的时候，从开始到结束，我到底是怎么熬过去的，我不知道，为什么当初我能坚持，而今天我一直都熬不过那三分钟？

第二个事情呢，我今天，准确来说是有一点生闷气了吧，当时另外一个女生在做模特，我在问他感觉的时候，他总是说没有力气，也不说具体怎么了，说不出来。后面我在崩塌的时候，嗯，反正他说很痛，然后我当时心里火也上来了，我就说，不弄了吧，休息吧。然后自己就窝在一边去刷手机。后面呢，师傅过来的时候问我，其实我也不想说，我总觉得，真的很烦，我不想弄了，我甚至有一点想放弃，后面师傅说你总是这么闷着，也不是办法呀，你要说出来，就找了另外一个顾问说你在她身上练，其实我那一刻是很抗拒的，我不想练，我都不想动了。后面想了想，还是开始了，然后那个姑娘跟我说，乔乔，你要相信你自己，其实你是很棒的，每个人的受力程度都是不一样的，感受也是不一样的，所以你要有很强大的内心，不要太当回事儿，你不会令到所有人满意。后面我仔细想了想，其实在这个事情发生的这个阶段，我为什么会有这么这么大的想法？我才慢慢意识到，其实我心里是有嫉妒的，我挺嫉妒那个女生的，有攀比心的，所以她做什么的时候，我也觉得看着不舒服，反倒我看不到他身上的好。总是想着不好的东西，后面，我想通了，这一点之后呢，我就尝试去调整，让他再给我按的时候，我会用心的去感受，她在做这个动作，为什么会这么舒服，而我会做的让她不舒服，我到底错在哪里？当我整个心静下来的时候，我发现其实我错的挺离谱的，很多东西他做的确实比我到位，所以我总是会，被这些莫名其妙的东西，弄得很难受。这就是我本身的问题，问题不在于别人，在于我自己的心。

今日总结，今天我还是把我以为我觉得当成，我自己的一个标准，从来都不会站在别人的立场上去想问题，总是会觉得是别人不好，是别人的问题，不是我的问题，所以这个点儿以后要好好的，观自在。察觉到了马上改。