7.30托福冲鸭Day3

昨天可能是觉得努力无用还是犯懒，总之是拖延吧，就是刷手机小视频，唉，每个视频都没都长时间，但我就是从上午十点刷到了晚上十点，非常非常罪恶，负罪感的刷小视频，但还不想学习，这可能是大部分人都存在的问题吧。我感觉有点失望，因为每次我都会说这是我最后一次这样做，但往往会打脸，咋说呢，再说一遍，如果不想学习，那就去看书健身做其他想做的事吧，我觉得这样更好ˏ₍•ɞ•₎ˎ

今天当然不是啦，今天是发奋图强的一天，

1.单词，我也不知道背了多长时间，新单词200个，复习单词500个

2.万恶的听力，一直在B站上看外文视频，偏娱乐，锻炼听力，我觉得这可能有点本末倒置，但我好像有点用处，就是不排斥这样接受英语，但我也知道这样学托福肯定不系统，明天就要系统的学英语了，做题啦

对了，今天做了一听力，当然难度系数是易的，我答对80%，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，莫大的鼓励٩(๑•ㅂ•)۶

3.操场跑步，跑了三四圈吧，这几天第一次去，好像我还有点小骄傲，但仅一次还没有让我产生多巴胺，所以我对跑步还没有上瘾ಠ╭╮ಠ

4.拉玻璃管，用酒精喷灯拉玻璃管，两小时吧，唉，认真工作的时间总是过得如此之快

5.啊，还有一个，我觉得我是个乐观的人，但不算是个快乐的人吧，看视频总结三点:

✔自己能力要和欲望相匹配，否则就很难快乐

✔做一件事，不光是money的驱动，还要有精神寄托，更容易快乐

✔刷小视频并不是放松的良策，看书和健身相对更好一些