慢慢听，慢慢悟（长沙巢幸第二次读书交流分享）

今天在群里敢于提问了，记得第一次加入讨论时，更多的是光听和看，而无暇思考。而今天边听课边提问，是因为自己在思考。结合平时的自己生活和工作而发问，可能我提的问题很简单甚至没有什么价值，但正是困扰着我的问题，盘绕在心间，不如坦坦荡荡跟大家交流，谢谢同伴们的热情与真诚！

对于情绪的防御机制，说起来好像很玄乎，听老师们娓娓道来，明白了它其实就是日常生活的一种常态，春花老师谈到“我们学会了很多种防御，才可以健康地活到现在”，看似幽默的背后藏着一个生活的真谛，自我防御，自我保护，自我调节，再自我成长！