2019-06-22 《今日复盘》《认知天性》分享

小时候所有人评价我的学习方法，只有四个字“笨鸟先飞”，笨到什么程度呢？我的学习时间一般都是别人的近两倍之多，很多题目老师同学讲了很多遍，我自己也背了很多遍，还是会忘。

《认知天性》这本书让我看清了一些自己学习的误区。比如反复阅读课本可以提高练习效率、考试不利于记忆……大家认同吗？其实我要告诉大家，这些我们长期根深蒂固的观念，都是错的。

首先是一些我们常见的学习误区：

1）反复阅读课本，集中练习效率高。

实际：反复阅读就是在机械地重复一些东西，这种方法不能真正的了解并内化成自己的知识，也不会产生持久的记忆。若使用检索式练习，如回想事实、概念或事件，因为检索的难度大，反倒更有效。

2）学起来更快、更轻松的效果更好。

实际：对一种知识越熟悉，就越会造成一种假象，认为自己已经掌握了阅读的内容。只有当我们学习感到更吃力、头脑在被迫工作时，才能将所学的东西记得更长久，更牢靠。

3）考试不利于记忆。

实际：考试可以强化记忆。考试可以告诉你什么是你掌握的，什么是你没掌握的，然后你就可以判断以后要把精力放在哪个薄弱的环节上，加以改进。

4）一次研究一个主题效果比多个要好

实际：一个主题只能引发一个层次的思考，而多样化练习有助于我们提高思维层次，获得更全面、更深刻、更持久的学习效果。

5）学完考完就没了

实际：对于学习，我们要不停的练习-测验-反思-再测验，从掌握的知识中提取关键概念，并将这些概念和已知联系起来构建一套自己完整的心智模型。

其次，联机阅读选这本《认知天性》作为开始也是在帮我打好认知的基础，给作为职场人士的我提供了一套完整的学习方法。

1）检索，阅读完一篇文章或者一本书以后，先在白纸上使用各种形式的检索练习写出关键点及关联关系。

2）生成，采用写作的方式，如简书日更，用自己的话将知识点描述出来，同时将自己掌握的知识关联起来，如举实际的案例。

3）反思，观察别人的阅读方法，如良伟大大说的用一本书的观点去解读另一本书，读出文字等等，不断改进迭代自己的阅读体系。

4）细化，将学到的知识分享给小伙伴，增强记忆。