2021-11-30 晨间日记
2021-11-29 本文已影响0人
夏舒帅然a
深感时光转瞬即逝，如指缝流金！
自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫！
今天是什么日子：陪岳母赴京就医15天
起床：8:00
任务清单（今日）
1.起床：8:00
2.就寝：9:30
3.读书30分钟
昨日完成的任务情况，最重要的三件事
一.读书30分。 完成
二.就寝10:10。未完成
改进：
习惯养成：早睡早起、每日读书、勤加锻炼
1:打两套太极
2.两次静坐（每次15分钟）
周目标·完成进度（昨天）
学习·信息·阅读
1.初步：读书210分钟. （40分钟）
2.进一步：完成200页的刘慈欣《星际战争》（26页）
