日更挑战再次失败

昨天喝酒了，日更又没有完成。连续6天的日更挑战，又失败了。今天重新开始，本来昨天的状态很好，连续读书并且录音。发现找到了一种乐趣，并且书中的知识也能迅速地得以应用。结果晚上一顿酒，回到了从前。今天一整天都没有状态，今天的读书也没有完成。

不知道那些日更达人，是如何自律，如何做到的。已经连续挑战很多次，依然不能够持续。

以后应该少喝酒，或者尽量不喝酒。