尊重自己真实的感受

晚上下班的时候，领导把我们三个人叫到办公室，然后说有一项东西，让我们提供思路，当然具体落实还需要我们三个人其中一个来做。

我看了一下那个东西其实很简单，就是把一个目标进行简单的一个分解。真正做起来的话，大概半小时时间都不到。但是我明显感觉到讨论这个任务会怎么分的时候，我有些紧张了，我特别害怕会按照我那块儿的工作目标来分。因为如果按照我那块来算的话，这个活最终到我手里了。嗯，就是我遇到了很多这样的事情，活不重，但是呢，我就特别抗拒去接新活。然后呢，我的另外一个同事她把活处理的很好，这种对比之下我有一些疑问，我为什么抗拒新活。

我在反复的找原因，嗯，从原先家庭到人的人性这一块我都分析了一下。总结了以下几点。

一人本性里面都有偷懒的习惯，谁不想轻松一点，悠闲一点呢。所以一个新活来了，第一反应肯定是不想做。所以导致了这个推的动作。

二我做东西需要达到一个完美的程度。我会反复的修改确定，那中间这个过程是非常的磨人。所以一项小任务，可能在我这里面就变成了一个大活儿。那一个大活耗费的精力跟时间就多了，所以呢，就导致了我不愿意接新活。

三我觉得可能跟我的原生家庭，跟我的妈妈或者爸爸有关，跟他们以前总是安排我做这做那有关，但是我又想不起来到底是发生过什么事情。

其实从我刚才对自己的分析中，我感觉到一块，就是自己对于这种抗拒新活，对自己这种态度的不接受。结合昨天老师讲的创伤中的背叛感，我有种感受，我的意识层面是父母教育我要勤劳、要努力、要发奋，那这个就需要我做很多的事情，主动去做事情不能抗拒，不能拒绝领导安排的活。但是呢，我的主观层面，也就是我潜意识里面是不想接受这些东西了，所以这个冲突，导致我对自己有批判。就是在潜意识层面有背叛父母的这种感觉，然后导致了愧疚感，所以呢，可能这个才是是不是这个才是我真正的问题的原因。不接受自己的真实状态。

那如果放松一点，我接受自己就是抗拒的，会怎么样呢？

这里面好像就是老抓住自己不接受的那些状态来说事，然后去批判自己、要求自己，所以就更加抗拒，感觉自己更加违背了父母的这样的一个意志指令。

最后引用武志红老师的一句话吧，不论自己有什么感受，都应该被尊重。