一路走来一路想

从昨天开始，改为步行上班，从家到单位，步行是一个小时，强度适中，这样做的好处，既锻炼了身体，又规避了因乘坐公共交通工具带来的人员聚堆风险，还有一个就是，我可以一路走来一路想，感悟一些东西，非常好玩，也会有一些收获，下面做一些分享:

芬芳的玫红玫瑰

一是走路戴口罩，会有一些不舒服，但是，我也体会到了一个很大的好处，就是可以实现较深度地呼吸，这样一想，突然觉得非常舒服一一这就是辩证法，任何事物，都会有利也有弊，你如果能看到它的利，你可能就会很愉快地接受它的弊。

口罩护目镜，出门时的标配

二是你可以在路边捡一个小石子在手中把玩，它可以刺激你手部的穴位，促进血液循环，增强锻炼的强度一一你会发现，生活中，只要你肯动脑筋，很多不花钱的东西都可以成为你很好的锻炼工具。

练手石

三是当你有一天突然觉得距离有点远走不动了，你可以换成挖到脑壳往前走(方言，即低着头走)，不看前路，这样你会觉得不知不觉就走完了那一段长长的路一一当然，工作中，你不能“只顾埋头拉车，不顾抬头看路”，那样，会很容易偏离了方向，离目的地越来越远。

芬芳的红玫瑰

四是想想办法，就能够做到好好地爱惜我们的随身物品。我以前出门，总是会背着皮包，到办公室后会拿着酒精上上下下一顿狂喷，当然也包括我的包包，昨天回家时我突然想到，天天用75%的酒精喷包包，会不会对皮革产生影响？于是今天早上出门，我就理智地舍包包而改用手提袋，这样喷坏了也无所谓一一如果能找到廉价的替代品，我们又何必去浪费贵的。

廉价的手提袋

五是可以有一点时间看风景。我每天都会在那条长廊上“摘”一朵玫瑰，当然，不是真摘，就是多看几眼，这样，我的心里瞬间就会溢满了芬芳一一每天保持一个好的开始，一天的心情都会棒棒哒！

芬芳的黄玫瑰

(健康打卡第二天:完成)