在工作中好好修行（日更第386天2022-03-01）

今日早上5：32点起床，10：19睡觉（醒来0次 深睡2小时43分占比39%）

健康（锻炼，休闲，学习，效能）+关系（家人，社交成长）+财富（事业，投资）

健康

【锻炼】

走路9900步。✅上下班路上走路，公司内的走路和羽毛球锻炼

瑜伽练习 、平板支撑2分钟（腹部+腿部锻炼）·✅

冥想15分钟♀️ 中午12:45-13:00✅

梳头100下✅

锻炼跳绳540个，用时3分00秒✅

【学习】

继续学习阅读《致良知》。✅

学习阅读《大学》第99天、《阳明心学》第30天，并且完成作业；✅

完成PPT的作业，继续花式自黑。✅

阅读《小狗钱钱2》第三章✅

【效能】

完成4个番茄钟。主要花时间钢厂客户服务（罗元东、黄江海、元立伍总、刘经理、鄂钢王总、南钢刘总）沟通。✅

关系

【亲子沟通】

计划教教女儿学习理财，带她去玩玩财富流的游戏，让她切身感受。

【夫妻沟通】

老公看我打新中签多了，也去帮我开通更多的账户。

【社交】

跟易效能的一阶好友沟通，她最近的近况我互相倾述。

财富

【财富和事业】

目前不少股票和可转债的价格有所回升。