放假了

2020-07-11 本文已影响0人 li780226

昨天是假期第一天，终于可以不用定闹钟午休了，可能是近期连着监考改卷子，一向午休质量比较好的我，天天午休睡的不舒服，感觉要么是浅层睡眠，要么是没有睡着。昨天和今天中午终于睡了个自然醒，昨天是在妈妈家午休的，妈妈说:“客厅里这么闹，你躺在沙发上睡的那么香，你都睡了三个小时了。”

看来，心轻松了，睡眠质量自然就好了。