成熟第一步：身体雕琢

每一个人都有机会成为大师，有一样可以作为自己的作品，那就是自己的身体。是胖还是瘦？是强壮还是羸弱？一切都在存在你自己的手中，由你控制，由你发挥！你可以每天精雕细琢，成为一件艺术品，也可以浑浑噩噩，成为他人的衬托！

人类的成熟可以因为一件事，一个人，幡然醒悟必然会守住自己的身体，这是成长的基础。慢慢学习，慢慢领悟，雕琢身体，才有机会镌刻灵魂。

每日早起，清水淡茶；闲时健身，空时拉伸；过午不食，按时入眠。久而久之，身无牵绊，大作自成