2023-03-05《高效人士的七个习惯》导读之十
好看时间
书中对于好看时间的定义是:安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。
我很喜欢书中对于“好看”维度的拓展。
首先是生命力的好看。
为什么春天来了,大家都觉得欢欣鼓舞,因为它的到来,万物复苏,叶绿花红,小动物开始从冬眠的洞穴走出,春雨开始滋润着大地,一切都焕发出勃勃生机。
人如果拥有这种蓬勃的生命力,也是很有吸引力的。
运动、早睡早起、健康饮食,都有可能让一个人更有生命力,要不怎么会用元气满满来形容人呢?
生命力还表现在适度的力量感,而不是一味地追求瘦,健康有型才是生命力的好看。
在自然生命力的好看的基础上,还可以用化妆来美化。我们说一个人气色真好,一方面是她本身的底色,另一方面,适当的妆容,也会提升一个人的生命力状态。
很多女性不太习惯用香水,但是选对了适合自己的香水,你会发现有一种属于自己的味道。嗅觉作为五感之一,是很重要的存在,要知道很多物种是凭借味道来识别同物种的。
另一种好看,是长期主义的好看。
当一个人在某个领域成为大师,他在该领域的作品,他在专业范畴的举手投足,都会因时间的长期雕琢而散发出美感。
书中列举了寿司之神小野二郎和建筑大师贝聿铭,都属于这一类。
最近大火的张颂文也属于这一类,他的颜值肯定不如年轻的时候,但是他长期磨炼出来的演技和举手投足的味道,已经让他拥有了无穷的魅力,因而在观众眼中变得好看了。
这里都有一个重要维度,时间。
不是大师活活得久,而是因为活得久他才有机会成为大师。
希望你也有机会成为某个领域的大师,去解锁长期主义的好看。
”内用成丹,外用成法“,内丹与外法,是完全不同的作用规律。
什么属于内丹?睡眠、饮食、运动、遗传、情绪、环境、保养,它让人变好看,变健康。
什么是外法?服装、化妆、道具、医美,这些让人一定期限内变好看,未必变健康。
无容置疑,这些都需要花时间,主要为它们安排时间,好看才会被时间酝酿出来。
内丹养成习惯,比如早睡早起,健康饮食,保持规律运动,保持情绪稳定,不生活在二手烟的环境里,像车子一样定期做保养等。
外法提升能力,搞定自己的基础穿搭和日常妆容,至少可以收拾得干净整洁出门。
书中还提到了一个观点,我认为挺重要的:
1、需要在赚钱时间的基础上追求好看时间。
因为随着时间的推移,你会发现,没有循环增强的内核支撑的人,终究只有不堪一击的好看。
先确定你已经晋级到赚钱时间,晋级意味着你已经明确了赚钱时间中的D和P,并已经在序推进N。在这之外,你开始有时间,精力和意识着眼于自身的良好状态。恭喜你,你已经进入了好看时间。
2、要按照1:1配比内丹和外法。
建议每半小时内丹配比半小时外法,切忌只顾外法而忽略内丹。当你安排的好看时间里皆有”内丹好看时间“时,恭喜你,你已经进入了真正的好看时间。
总结这两点的意思就是,在没有找到真正的赚钱时间之前,不要把太多重心放在好看时间,即使找到了赚钱时间,好看时间依然不是占比最大的那一个,内丹的修炼始终重要,而它们反而是成本最低的,因为它存在于我们生活的每时每刻,吃什么,几点睡,啥时候运动等。
好看时间,容易走两个极端,一个极端,是几乎不安排好看时间,完全忽视这一块,另一个极端,是投入大量的时间,导致占用了自己的其它重要时间。
潇洒姐每晚8-9点,雷打不动,为自己安排的“好看时间”是运动,因为运动不光是她修炼内丹,她还是100天塑身的发起人,她运动上瘾,所以这1小时,既是她的好看时间,还是她的赚钱时间和好玩时间、心流时间。
我们也可以每天为自己安排半小时至1小时的好看时间,注意内丹和外法的配比,比如半小时健身,另外半小时一边敷面膜一边阅读。
当然,你还可以安排其它你认为可以让自己变好看的项目。
如果你在一天当中,有2、3个小时都是“好看时间”,你可以问自己如下几个问题:
1、我找到真正的“赚钱时间”了吗?我找到了自己的D和P了吗?
2、用D的四要素来衡量自己,我足够热爱吗?我能提供的服务市场需求如何?我有没有机会做出高于市场水平的服务或者产品?它有没有时间的复利?
3、我目前的职业需要花费这么多时间在“好看时间”上吗?
足够热爱的衡量标准,是你对它的喜欢程度是当有一天它让你放弃目前的工作,你也会毫不犹豫,而且你对它能够做到不厌其烦。
光有热爱还不够,任何事情一旦要变成工作,变成事业,就要引入商业的维度来考量,足够理性,足够专注,足够耐心,才能真正成为你的“赚钱时间”。
昨天有不少小伙伴表示自己既没有D,也没有P,很焦虑。
我想说,谁有不是一开始就有D和P的,如果不思考不探索,它也不会突然涌现。
如果你认为D和P对你很重要,那么从现在开始,你应该认真思考这个问题,并付诸行动,外观世界和他人,内观自己和不断复盘。
结合五种时间去审视自己的时间分配,每天的时间都花在哪里了,任何一个领域投入1万小时,有机会成为专家,投入1千小时,有机会从小白变成熟手,甚至是高手。
无论是1千小时,还是1万小时,我都真心建议它应该是属于你的“赚钱时间”,因为它会给你带来长期主义的好看,另一种维度的好看。
阅读也是可以让自己变得好看的,不然怎么会有“腹有诗书气自华”的诗句呢?一个人的内在是会持续影响外在的,所以外看就不再停留在一个单一维度上了。
这一章,最大的意义是帮助我们拓宽了“好看时间”的维度,提供了丰富的视角和可做的事情,也帮助我们审视自己在没有找到“赚钱时间”之前,如何让“好看时间”适度。
【今日思考】
1、今天的阅读最触动你的是哪一点?为什么?
2、你目前每天花费的“好看时间”是多少,它有机会成为你真正的“赚钱时间”吗?结合D的四要素你具体是如何分析的?
3、你现在准备如何安排你的“好看时间”?时长和内容分别是什么?