你惧怕恋爱吗？

無恙safeandsound

惧怕恋爱的人是一个什么样人？

不敢恋爱是现代人的通病，已不再是特例。主要因为现代生活太过浮躁，世事无常。今天我们就来简单概括一下几种原因。

1.感情受过伤害。

我觉得可以分为两种：一种是在最后一段的恋爱经历比较刻苦铭心但最终分手。其次呢，是有过几段感情经历，每次的结果让自己最后对感情失望。

分手的原因一般有几种：被分手、对方出轨、对方行事过于过分导致不得不分手、对方不爱了、对方在相处一段时间后觉得彼此不太合适、我方恋爱疲倦导致对方失望分手但之后我方后悔等。

2.在感情中被欺骗。

付出了全部真心爱上了一个人，最后却被欺骗，他/她明明就是不爱，可他/她给予你的一点点希望，都会让你激动不已，人家从未想过与你有过更美好的明天，只是当下的替代品，而自己只不过是一厢情愿自作多情罢了。到最后的那一刻，明白了一切，导致彻底伤心。害怕到处都是如此，就再也不敢轻易去爱了。

3.自卑/不自信。

由于自己对自身相貌、能力、家境等中的一项或者其中全部极度不自信，当面对自己觉得不错的男生/女生，不敢去像他们表白，觉得结果都是一样的，我何必高攀等心理，让自己渐渐对爱有一种畏惧。

还有一种可能，就是存在不自信的心理，但自己冲破了一切的束缚，下了很大的决心去尝试，可结局是被拒绝亦或是更惨，被另一个条件更好的所替代。导致对爱情彻底的失去了信心。

以上呢，是我所想到了大部分情况，其实也还会有许多小的因素作祟，但都是根据不同感情经历产生不同心理变化导致，我就不在这里过多的展开。

其实这些问题看似简单，但是都属于很难逾越的心理高山，但由于每个人的不同，我也没办法给予你特别多的解决办法，但是也可以给予你们一些小的建议，来帮助自己走出当下的困境。

1.培养自信心。

先培养自己的自信心，但这里要记住，不要把“他信”和“自信”概念混淆。

“他信”是更在意他人的看法，通过他人的好的评价让自己变的更有底气。

“自信”是不论他人对你的评论好坏你都不受任何影响，只会坚定自己的看法向前走。

为什么会说先培养自信心呢，其实是为了让你变的增加一些安全感，让你在感情中变的相对独立，而不是过于依赖或猜忌。

2.思考自己到底需要什么样的感情。

很多人不知道自己想要什么样的感情，不知道什么样的才是最适合自己的。可以好好利用感情空白的这段时间，自己对以往的感情经历进行客观的回顾，找寻自己最喜欢、最想要的感情，为自己想要的做好准备。

3.多出去走走。

都说“读万卷书，不如行万里路”，走的地方多了，对这个世界的看法也会渐渐发生独特的变化。了解不同城市间的文化差异，在路上也会遇到很多的人，听到很多的故事，让自己的身心也可以保持一段时间的放松状态，对自己的调整是一个很棒的选择。

4.让自己的变得充实。

多去做一些自己喜欢的事情。多学习一些，以前只是想想，但并未实施的事情。多参加一些社交活动，结交一些志同道合的伙伴，让自己的身心时刻保持着活力。

其实很多问题的产生并非需要用与这个问题相关的事情去解决，更多的是平时一点一滴的变化，来改变或者停止让不好的事情发生。

希望今天所说的一切能对你们来说有所帮助。

不要对感情产生惧怕，你总是以为某个地方就是终点，会决定你的一切。什么时候才会发现，除了死亡这个终点，没有什么能决定你的一切。

如果你还有很多困惑那就单独私信我或者发送邮件，我看到后会第一时间给予你回复的。