坚持，

21天养成一个习惯，这句话仍然被人信奉为真理。作为被无数真理灌溉的80后，深切感受到这句话是彻彻底底的毒鸡汤。

坚持一件事养成习惯，绝不是大脑一热。有着准确的目标作为指引，能清晰认识到自己的坚持的作用，才能让一件原本陌生的动作成为自身的习惯。

这也就能解释清楚大家为什么热衷打卡。打卡，是对外展示自己的努力，让人们关注你获得的成果。