谁能控制自己？

一个人高马大的男人壮汉，蹲在路边，被身材比他矮小的人看守着，他有能力反抗，有机会逃走，但他没有，只是顺从无助的蹲着，不做丝毫反抗。

直到来了更多的看守他的人，他离开的机会更少了，他还是没有做什么。

我们每个人的脑袋里，都有属于自己的认知。

一个人高马大的壮汉，如果在心里认定自己不行，那么弱于他的人，也能轻易的控制他。

别人的能力，可能无法控制他。但他自己的心，他自己的认知，却可以困住自己。

蹲在路边被困住的男子，自己才是旁边看守他的小个子的得力帮凶，因为没有他的配合，小个子无法控制他。

想起一个习得性无助的实验：

被困在笼子里的狗，每当想要逃走靠近门口，就会遭到电击。

久而久之，最后当电击被撤掉，门被打开，狗却已经不敢再靠近门口，不敢再试图逃走。

不同的狗，被电击驯化到不敢靠近门口，所用的时间不同。

不同的时间，对应着不同的生命力。

经历了长时间电击，在最后能慢慢恢复逃生本能的狗，背后有着很强的生命力。

而文章开头写到的男子，看似人高马大，实则生命能量低微。

雾师说，一个人的生命能量太微弱了，只是吃口饭，喘口气就耗尽了力气，跟本没有能量跟控制他的人抗争。

审视我们头脑里的信念，如果有这么一种认知，让自己丧失力量，像一个本来强壮有力的男子，被弱于自己的人控制。

我们就该思考，这是否是被错误植入的负面信念。

找到那些削弱我们能量的认知，需要自我审视觉察，养成这样的习惯，逐渐成长成有力量的人。