休养慢静

一年快过完，却突然眩晕的历害，初确为眩晕症。

眩晕症也就是耳石症。要注意不能摔倒，会反复发作。

改变体位时尽量慢，不要猛然翻身、起床等，起床前可以在床上侧卧一会儿

尽量不要摔倒，保持意识清醒，如果感觉头晕，立刻坐下，如果起夜，要开灯

避免受影响的那一侧侧卧

尽量减少那些触发眩晕的动作，如弯腰拾物，剧烈点头

尽量避免长时间卧床，或尽量避免头部长时间保持同一姿势

接受，可能是要我调休静养吧！慢静下来，一切都会好起来。