2021-08-20 设定目标六原则

设定目标的六个原则：

一、目标的设定要针对自己的情况，不能人云亦云。

二、目标难度适中，既有挑战性，又有可能达到。

三、目标应该具体明确。（用数字量化，根据实际情况合算，用数字说话）

四、目标不宜太多，按重要性、与人生大目标的相关性、完成难度、需要完成的时间先后综合选出3~5个中长期目标。

五、在设定目标的同时，必须充分预估未来可能会遇到的障碍，并设定跨越障碍的应对策略。

六、要学会把大目标切分成一个个可以立刻执行的小目标，并定期审视、反馈并合理调整实施计划。定期给自己一些小奖励，提高满意度。翻过来满意度会进一步的增强自信，从而强化对目标的承诺。