我们都曾受过伤，却有了更好的人生！

1.面对欺负，不是害怕和讨好，而是可以表现愤怒，因为愤怒是疗愈的开始，也是手段，表达存在感，认清自我价值与现实情况。

2.童年的伤痛成年的铠甲。有人是supernormal，有人却abnormal，懦弱和自怜解决不了现实问题，应该采取行动，让自己脱离糟糕的环境。困境既是灾难，也是机会。

3.学会爱自己，学会善待身边值得被善待的人，因为你不知道，他们遭受过怎样的不幸。语言暴力比身体暴力更可怕。

4.当你的潜意识没有进入意识的时候，那就是所谓的命运，想改变命运，先了解自己。

5.英雄？反英雄，谁都有难言的秘密，自责，内疚，洗心革面，你可以成为钢铁侠，光明磊落，也可以成为蜘蛛侠，扬长避短。

6.面对过去，换个城市，换个身份，重新开始。离开旧环境，好好生活。

7.适当的挫折锻炼生存意志。