为什么情绪要受他人左右

能时刻保持淡定从容的人内心是有多强大。不会因为他人的急躁而急躁，不会受外界干扰因素的影响，时刻安于当下的自己。因为自己做不到，所以对这种人特别佩服。

我的脾气有些倔，当然通常不太会发脾气，但是碰上杠精我也容易变成杠精，就是情绪很容易受到别人的影响。遇到温柔的人我也会变柔和，遇到脾气暴躁说话冲的人，我的焦躁情绪也会被引燃，特别不好。

今天因为一件小事把领导惹烦了，本来以为自己的解决方案是有利于双方，谁知领导不这样认为，她一句话表明了自己不同意的立场，本来商讨的方案变成了必须这么做。她发脾气的一瞬间我的脾气也被引燃了，不过碍于她的方案也没毛病，只能按她的要求去做，虽然大家都会稍微麻烦点儿。

这本来就是一件不大的事情，但是回到座位上我还是感觉自己脾气蹭蹭的，其实很没有必要，白白内耗了自己。想想古人说的“不以物喜，不以己悲”，能达到这种心态的人是不是不会有脾气呢？

发脾气是用别人的错误来惩罚自己的愚蠢行为，可要做到情绪不受他人影响还需要很长的路，需要不断修炼自己强大的内心。

淡定！从容！深呼吸！且修心！

想想今晚吃点啥好吃的呢～