别让自己成了负面情绪的牺牲品

喝完最后一杯酒燕燕最终还是没有忍住哭了起来，三年了，在公司里一直发展的很好，本以为自己会在这里一直待下去，没想到最后还是灰溜溜的离开了。

的确，她的离开很令人惋惜，可是仔细想想也是迟早的事。燕燕是那种邻家大姐姐型的同事，为人开朗活泼，热心助人，也很有能力，刚到公司时就被主管领导发现，培养，升职，羡慕死了很多同期入职的新人。

不知道是因为待久了，还是本就是性格如此，慢慢的燕燕开始抱怨起一些工作来：这项工作这样安排不合理，那项工作领导应该那样安排，有时甚至就是当着新人的面说的。

主管领导人还不错，公司里私下里找她谈过好几次，可是每次收效甚微，慢慢的领导也就失去了耐心，也就睁一只眼闭一只眼了。没多久这种负面的情绪开始蔓延了，最后领导爆发了，在公司会议上直接点名批评了她。而她更多的是委屈，自己怎么了？不就是说了一些事实吗，最多也就是多抱怨了两句。这分明就是针对我嘛。于是她直接申请调到其他城市子公司。

领导知道她的能力是有的，也许换个新环境她会改变些。谁知道这次她好像遇到了一个作风强硬的领导，调出去三个月她就被辞职了。

在我们的身边有很多像燕燕这样的同事朋友，甚至很多时候我们就是燕燕。生活压力大，工作压力大，有负面的情绪很正常，我们也要学会释放解决，唱歌，跑步，喝两杯，看看书，看看电影……而最糟糕的方法就是一直的到处抱怨，输出，传播你的负面情绪。有时候偶尔和朋友说一说，别人也许还会安慰理解一下，可若是一直不停的输出这样的情绪，换做你你如何感受。

在生活中负面情绪是会给我们带来很多的危害的。

首先我们的心情会变的很差，一个人在不停的抱怨时，整个人想的都是让自己抱怨的事情，而且是不停的重复，这样的情况下自己的心情能好吗？

然后是周围的人也会被你影响，你想如果你的心情挺好的，突然有人来找你输出他的抱怨，不满，愤怒，你会怎么样？你一定在想真倒霉，这和我有什么关系，干嘛说给我听。当然喽，也许你还会幸灾乐祸，可是幸灾乐祸之后呢？你会担心这倒霉事情要自己碰到了怎么办啊。

另外慢慢的你会失去别人的信任。领导会感觉你能力有问题，自控能力太差，甚至会因为担心你影响到公司的氛围直接把你开了，可不是每个领导都像燕燕的第一任主管领导那样爱才的。

而对于身边的同事和朋友呢？他们会怎么想，他们会躲着你走，他们会担心你在别人面前是不是也这样抱怨他们，有时可能你说的是事实，他们也会认为你是在夸大其词，放大不满。

最重要的负面情绪会慢慢的吞噬你，会让你开始怀疑人生，怀疑自己，怀疑所有的一切。如果你总是沉浸在不好的情绪之中，你会想为什么受到伤害的总是自己，凭什么自己总是受到不公平的待遇，为什么糟糕的事情总是落到你的头上……想一想一个人这样久了会是一件多么可怕的事情，他又会做出多么可怕的事情。

总而言之，当负面情绪来临时学会接受它，然后找到合适的方法把它消耗掉，千万别让自己成为负面情绪的奴隶了，更别成为它的牺牲品了。