第二深修课题活动计划

        第二个深修课题，是“如何吃汁，才能保障营养供给，为本能修复提供足够的能量支持？”

        这个课题的原著参阅章节:

        一、《我的单一饮食之路》第三章“汁法详解  一把钥匙开千把锁”，第一小节“认识汁法 了解原理”，其中的第三个小题目“汁法的基本原理”。

      二、《单一饮食简明操行手册》六个专题

1、问31:果蔬汁配方有哪些原则？

2、问50: 怎样做简单素食？

3、问51: 汁法要求正餐配合的若干原则有哪些？

4、问54: 坚果应该怎么吃？

5、问55: 汁法对于营养的基本考量

6、问56: 果蔬汁中含有水为什么还要强调喝水？

        这个深修课题的开题导文，是首席学员的《汁友操行最容易进入的几个误区》

        深修的步骤是——

        一、自读。其间，首席学员将率先发表读书心得。

        二、讨论。首席学员发布讨论提纲。大家自由讨论。

        三、结题。首席学员发布课题总结。