跑步

在一个清新的早晨，闺蜜约我跑步，我欣然就答应了。不就跑个步嘛，反正闲着也是闲着。

这一答应，可了不得。如今，我真成了一位跑者。闲得无聊时，跑个三圈一公里，疫情紧张时，在家中客厅里，像是走着，却也有跑的节奏，就是在单位，别人在聊天时，我也抓住课间的时间，也要跑个一公里。如此这般，硬是跑了六百多公里，用时大概有三年了。

说起跑步的感受，一个字好。我的身体素质一般，有点偏瘦，加上身体小毛病不少，手术也做了两次，所以，锻炼是我的生活主旋律，健康是我的终极目标，跑步，是我热爱的运动之余的加修课。随着时间的叠加，我在跑步的路上，竟然跑下了自己最高的记录。

当我跑步时，我不追求速度，更不看重跑多久，只注重坚持跑跑步。我跑步一般时间地点不确定，但跑步前，一定要打开悦跑圈App，记录我的跑步状态，同时，一定要打开听书功能，为跑步增添文化的情趣。也许是，身体在跑步中得到了放松，思想在听书中得到了滋养，渐渐地，跑步带给我不小的修养与蜕变。

如今，只要有时间，我无事可为时就会跑起来，如果太忙，或者稍有疲惫时，就绝不强制自己必须要跑步。

今年单位换了一个领导，课间操由学生跑加了个新鲜决策：老师也要跑，不考勤，采取自由选择。

课间操大概二十分钟，全校1000多学生，老师100多人。偌大的操场，一下子要容纳1500多人，说真的，有点气场强大。不过，没有想不到，只有做不到。不怕做不到，只怕去坚持。领导带头跑，不考勤也要有老师参加。

学生坚持跑课间操，已经有好几年了，可老师参与，这可是破天荒第一回。原以为，说说就过去了，然而，领导跑在前，老师跟在后面，加上有学生在周围观望，出人意料，课间操，老师跑操成了学校的一道靓丽的风景线。

今天是跑步第二周，看着稀稀拉拉的跑者，跑步真的成了一种负担，能跑的人，日渐变少。没有规矩，不成方圆。没有限制的事情，有可能泡汤，也有可能风生水起。

第一天还有几十人，这两天，突然只有十几个人。我就是十几人之一。跑步是自己的身体说了算，能不能做到坚持，也是一个人毅力的见证。

跑步是最好的强身健体的运动方式。我能跑，天天在坚持。每天一公里，我算了算，一学期下来也就跑个一百公里。看起来也是一个小数目，但能做到日日跑，日日有坚持，我觉得这是在挑战自我的极限。

说实话，小小课间操，跟着学生领导跑，跑步真的益处多多。每次上完课间操，我的工作执行力大有变化，上课也觉得激情澎湃。尤其是心情不爽时，经历了半小时的慢跑，人一下子精气神爆满，这真是一个缓解压力，释怀心情的好办法。

其实，课间操跑步，是对我最有利的督促。我跑步，做自己，不看别人，也不见风使舵，一定把跑步作为每天的修行课。我跑步，我快乐，我健康，我自信，我幸福。