日常小记（43）垃圾食品，不踩坑。

最近曝光的垃圾食品，第一反应是震惊，震惊之余感觉自己很幸运，因为那些被曝光的毒食品，我一样没吃。

不是现在不吃，以前也没吃过，像淀粉肠，奶茶，扣肉等等，都没有在外面买过，尤其是加工食品，无论什么牌子，我都不感兴趣，主要是不相信。

十年不吃鸡肉，鸭肉，粉条，不喝伊利蒙牛牛奶，不吃外卖，不在小摊买的熟食，馒头。食品出现问题，我只吃家里做的东西。

以前我也不会做饭，但乱七八糟的食品让我改变了想法。

在家学习烤面包、饼干，蒸馒头，烙馅饼，小笼包，不会就看视频，想吃什么就跟这视频学习，有视频学什么太方便了。

学做肉食，现在过年过节做大肘子，猪蹄，腊肠也在家做，不买超市的熟食。

现在我们对垃圾食品，只能躲开，为了自己和家人的健康，回家做饭吃法，也许这是对自己好一点最好的方式。