向自己不喜欢的一切说“不”

设置笔记本墙纸的时候，我特意选择了文字版，一下子就被这句话吸引了。

向自己不喜欢的一切说不。

毫无疑问，就是因为自己做不到，才需要贴出来时时刻刻来提醒自己呀！

从简书日更以来，我慢慢地开始向内去看真实的自己，我渴望完成对自我的接纳，先沉下心再去思考一些问题。

关于写作疗愈的书里写道，说我们在成人后应对困难时的反应，皆来自于小时候我们受到过的创伤。

我突然惊讶地发现，我日常生活中的些许困惑和烦恼，大多是因为我似乎是个不会拒绝别人的人。

之所以不会拒绝，看起来似乎是我在意别人的感受，比在意自己的感受多。

或许，也就是大家常说的“讨好型”人格。

于我而言，很多事情并不一定要按照我的心意发展，差不多就行了。

对于别人，我总觉得自己的心愿达成，应该是一件特别幸福的事情。

或者说，有时候，我真的是懒得计较才敷衍了事，就是一种很随意又无所谓的态度。

说真的，可能对我在乎的人，我还有辩驳的欲望。对于一些人，真心连话都不想多说，也就无所谓了。

人越成长，在人际交往上，越不想做无用功。

任何一段关系的维系，都需要达到一个平衡点，才会是良性的发展。

如果你的热情投入，远远超过预期，超过你得到的回报值，时间一久，再热的心都能被扑灭。

毕竟，又不是年少轻狂一腔热血无处撒的年纪了，光是应付生活都已经够累了，谁不想在生活里找到一丝慰藉和温暖？

喜欢就留下，不喜欢就扔掉吧。