上火

    我也不知道自己到底是个什么体质，每个月跟大姨妈一样规律会来的就是上火，口腔溃疡啊牙龈肿痛啊，虽说已经习惯了，但不舒服的感觉仍然挥之不去。

    这不，昨天晚上上面牙齿的牙龈肿了，连带着鼻子都有点肿痛。再加上这潮湿闷热的天气，我感觉整个人都不好了。我问自己，是不是有什么事让你焦虑了？虽说没什么明面儿上的急需解决的问题，但是内在是不是仍隐藏着焦虑不安的情绪呢？是人际关系，还是孩子的问题，是生活单调还是有不想面对的事情，或许都有，或许是庸人自扰。怪不得，以前经常出去玩心情就会好很多，就算有些难捱的事情，也会乐观面对，扬起斗志。看来，还是得出去走走，远的不行那就近处，都是远方。

    不去纠结没有发生的事情，改变能改变的，接受改变不了的。生活总要继续。