心流

所谓“心流”，就是当你特别专注地做一-件  目标明确而又有挑战的事情，而你的能力  恰好能接住这个挑战，你可能会进入的一  种状态。它的特征是你做这件事的时候会  忘记自己，忘记时间的流逝，你能体察到  所有相关的信息，不管工作多复杂你都毫  不费力，而且有强烈的愉悦感