靠这1个方法，他每年读700本书......

想读书，记不住。
想读书，没时间。
想读书，没方法。
还在用传统的阅读方式和观念吗？这本书告诉你，靠这1个方法，他每年读700本书。

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1 每天读完近2本书，恐怖如斯

昨天读了一本关于阅读的书——《快速阅读术》。一本教我们快速阅读的书。
本来我对这类书名就带有噱头的书是不屑一顾的，觉得形式大于意义。
毕竟快速阅读方法说来说去无非就是那几种，眼动训练、快读翻页、扫视法、指读法、跳读法.......
偏偏当时闲得无聊，阅读APP又推送了这本书给我，于是随手点开了。
这本书的作者是印南敦史，日本的一个书评人，每个月为近60本书撰写书评，每年读700本。
很多人可能对一年700本这个数字不是很清楚，觉得700也不是多大的一个数字。
可是如果是看书700本每年，这个数字就变成恐怖如斯了。
换算一下，1年365天，700本每年，700÷365=1.91，意味着每天读完1.91本。
怎么样？每天可以读完近2本书，有没有觉得很恐怖了。而且印南敦史还为每本书撰写了书评。
太夸张了吧。
于是，带着好奇、怀疑和要拆穿他真面目的心情，我点开了这本书。

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2 读书的真正意义是什么？

不知道你们在阅读的时候有没有这种情况出现：
明明很仔细的去读，用力的想去记住书中的内容，可是结果还是读了后面忘了前面。
心有不甘者只能重新翻到前面再读一遍。
意志稍弱的，兴趣顿时减了一大半，更有甚者直接把书丢到一边喂灰去了。
于是怪自己记性不好，读得太慢，没有读书天赋......总之借口很多。
结果就是从此不了了之。
我想，这可能是一部分人不喜欢阅读的原因了吧。
因为想记住书的内容，所以花时间一边仔细读一边很努力记。因为读的仔细，结果导致读得更慢。如此恶性循环。
可是再认真仔细的去阅读，读完一本书后，大部分的内容还是忘记了。
我们的记忆就是这样，这是由人的生理结构决定的。
人的记忆不是U盘那样简单的复制、粘贴，而是有信息编码、存储和提取等一系列复杂的过程。
也因为记忆的特殊性，导致我们不可能把仅仅读过一遍的内容短时间就记下来。
所以，读完就忘这种情况是大部分人都存在的。
但记不住的失败感还是影响了大家的阅读兴趣，打击了读书的积极性。
于是有人可能会问，遇到这种情况我们该怎么办？
印南敦史在书中提到了三点来处理这个问题：
一、阅读前不要对一次阅读的效果期待过高，这样心理才不会有负担。
二、换一个角度来看阅读这件事。既然知道会遗忘，那么“没记住大部分内容”意味着“记住的内容都是精华，或是对自己有意义的”。
三、从“复制100%”到“邂逅1%”。读书的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。
读书的真正意义就是：读一本书，遇见一行文字，它打动我们，使我们受到了启发，带来了影响。
足矣。

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3 越自律越自由？

说起读书，还有一部人是这样的情况。
“我很喜欢阅读，可是我太忙了，根本挤不出时间。”
“我一拿起书，总有各种事情来打扰我。”
“我真的努力去读了，可是看了第一页就睡着了。”
中枪的请举起你的手让我看到。
别担心，我也跟你一样。上面的状况我曾经全遇到过。
我甚至制定了读书计划，工作下乡时不方便看，那我每天睡觉前看。
嗯，所以每次都枕着书甜甜睡去，导致半年都没看完《呼啸山庄》。
把自己狠狠地鄙视了一番，心里的愧疚感恨不得动手扇自己几巴掌。
“呵呵，这就是你所谓的越自律越自由么？从今晚开始，我坐书桌前必须看完再躺床上，坚决不能在看书时睡着了。”
结果下乡又被酒干醉了，晚上趔趄着回到宿舍。
我是谁？越自律越自由啊，制定的计划必须执行，读书。
一觉醒来发现自己居然坐在书桌前睡着了，口水把书打湿了一大片。
罪过，罪过。读书太艰难了，真的。
印南敦史说，读书太难是因为没有养成阅读的习惯。
如果读书可以像吃饭睡觉一样，成为我们生活的一部分，成为一个习惯。
那么每个月阅读20本书就洒洒水，轻轻松松的啦。
那么如何养成阅读习惯呢？
书中给出了四个步骤：
一是在“每天同一时间”读书。首先框定读书时间，任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事，固定“时间段和情景”，让大脑产生“习惯的错觉”。（我简称之为：狠起来自己都骗）
二是阅读“可以快速阅读”的书。养成阅读的习惯，关键在于多读可以快速阅读的书。这类书有个特点：贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获。（小说、随笔等故事性强的不包括在内。）
三是今天阅读的书要与昨天的不同。集中阅读一本书的时间不应该超过十天，如果需要花长时间阅读的书，那么同时准备一本可以快速阅读的书搭配阅读。因为短时间内读完能够加深理解，与其拖拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。（我简称为：长短搭配，阅读不累）
另外，不要在夜晚读书。因为一天的工作后，身体疲惫容易打盹，效率不高。（我已经亲身试验过了，是真的。）

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4 呼吸式阅读

《快速阅读术》这本书真正让我有所启发的是其中的一个观点。
印南敦史认为，读书跟呼吸是一样的，不仅要读（吸），还要写（呼）。应该把读书“印刻在心中”转变为“记录在身外”。
读到这句时，我纠结在心底很久的一个问题突然找到了答案。
一直以来我都有这样的奢侈愿望，想把书中的内容印刻在脑海中，读一遍就记住不忘。
可是正如前面写的，大部分人的记忆没有过目不忘的属性。
为了对抗读了就忘这种情况，我曾经努力尝试了好些办法，最终也只能依靠艾宾浩斯记忆曲线来提升记忆能力。
可是根据记忆曲线来延缓记忆衰退是建立在多次复习的基础上，如果要记的东西太多，就比较累了。
在这个信息爆炸的时代，想要把这么多内容记下来是极不现实的。
印南敦史要我们丢掉“为记而读”的传统观，转为“为写而读”。即与其仔细品读，不如将文字摘录下来。
通过摘录书中你认为最精彩的部分，同时达到细细品味和记忆的效果。
退一步说，因为我们进行了摘录，遗忘又有什么关系。需要时把摘录拿出来花几分钟浏览一下就好了。
我突然有种豁然开朗的感觉，以前我努力去记忆的方式让阅读背上了重担，大大减少了阅读的乐趣。而摘录可以解放记忆，让我更享受阅读的过程，去寻找感动的句子。
这就是印南敦史提出的呼吸式阅读方式。
呼吸式阅读方式有四个步骤：
步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片段。在阅读时，不要记忆，要记录，随时将触动心灵的文字记录下来。在读完全书后，再次认真翻阅回顾一下摘录的部分。
步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行。读书不是测量，更似探宝。整理出属于你的摘抄集录后，再次浏览，找到让自己最钟爱的一行，做出标记。这一行摘录，就是“一行精华”。
步骤三：“一行评论”，回味最重要的段落。我们在刚读完一本书的时候，还记得产生了共鸣的段落和句子，但时间一久，就会逐渐遗忘心动的原因。因此将产生共鸣的原因以评论记录下来，将来只需扫上一眼，便可凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”。
步骤四：自我评定读书笔记。每读完12本书，甄选出最佳的一本。即定期盘点、回顾自己喜爱的书籍，不让自己遗忘阅读时体会到的感动。

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5 享受阅读的过程

读完《快速阅读术》，我没有被书中快速阅读的方法打动，反而被印南敦史解放记忆，享受阅读过程的理念打动了。
是的，阅读其实就像听音乐一样，是一件让人愉悦的事。
我们不会强求听音乐的人去记忆音乐对吧。那为什么要把读书当作一本正经的学习，而不是像听音乐一般去享受阅读的乐趣呢？
希望我们都能享受阅读的过程，而不是把读书就变成一件艰苦的修行。

Ps:如果要我给本书打分，五星满分的话，我给三星。值得一看，有启发。

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