对话2020DAY3 学习

2020年樊登积分换了30多本书

过去这几年，基本上每个季度都会出门学习或者工作，似乎已经习惯了这样的节奏。特殊的2020年，因为一场牵动全球的疫情，一切都变了。出门随时带着口罩，手机里翻出健康码，伸手对着体温计……面对面，人与人，变难了。

对于自己的知识输入，这些年已经逐渐越来越系统化了，知道自己需要什么，学习基本是从成人提升类的学习、父母提升类的学习和少儿提升类的了解学习这三个方面着手。

成人提升类的学习

疫情期间，线上课程一下子井喷，作为做知识产品的我感觉心里压力挺大的。经过一番调整之后，我给自己的定位是不盲从不跟风，在这个时间里沉下来去弥补短缺，于是学习了线上的新媒体课、声音训练营，把之前一直缺乏的系统的新媒体运营课程学习了一遍，在课程的录音、音频制作上也有了优化。

因为想要针对职场做一些课程开发，又去找到多年前学习的“圈外”社群，体验了圈外的七天演讲营之后，觉得不适合自己深入学习，营销的方式也不是我想要的，就没有继续进行下去了。

经过这一番学习和沉淀，我觉得在“成人自我提升”这一块我需要往“看见自己”去走了，所以去学习了萨提亚家庭治疗的线上团体课。想要继续深入学习下去，目前还没有合适的线下课，静待缘分到来。

父母提升类的学习

在“父母提升”方面，P.E.T.的讲师证书是今年的规划，因为必须要线下完成，只能等待。于是，报名参加了线上的“父母游戏力”和“父母性教育”的线上课。目前，都在自己的亲子教育和分享中用上了。

学习了安心在武志红心理上的“看见自己”和在樊登读书上的“父母课”，对自己、子女、父母三个身份有了不一样的解读。

借由这些学习，扩开了在心理咨询领域的视野，打算先了解一些心理学的基础知识，报名了线上的“壹心理”读书会，通过听书对心理学的历史、流派、发展做了个大致的了解。

参加了线上完形心理咨询的三年网课，目前已经完成了四期的学习。通过观摩咨询师和来访者的对话，体会完形心理咨询的过程。

借由奴隶社会关注到了一土教育和诺言社群，在社群里参加了几次线上的直播，对于教育生态有了更深的理解。报名参加了一土的幸福力训练营，正在进行中。

少儿提升类的学习

C计划是我一直关注的课程，学习了平台上关于”如何培养孩子独特的洞见”、批判思维的课程，更多的是在日常和她她的交流中去实践，在“她她的王国”公号里做相应的记录。

从项目管理的角度去带领她她提升各类能力，了解到了SEL社交情绪管理课程以及财商教育等领域，但因为时间和精力，暂时没有开始学习。

其他

还好，还有一些诗和远方。比如尤克里里，跟着小伙伴学习练习，报了课程了解基础，断断续续地一直练习着。

一直想要多看文学类的书籍，印象中也就是看完了《城南旧事》、《人生海海》，重新看了一遍《刀锋》和《月亮与六便士》，听了樊登读书里的《浮生六记》并买了纸质书来翻了翻。

樊登读书一直跟随着听完了328本书，其中亲子和思维类的很多书都听了超过5遍，还买了相对应的纸质书籍。

买了50多本书，只看完了不到10本，这些书里，有些是工具类书籍，有些则是在每天的晨读里翻阅用的。接下来的日子里，该买的继续买，该读的继续读。

加上各个学习APP的免费体验课、各个社群里大大小小的读书会、每天的开言英语，和上面所有的内容，构成了我今年的学习。

变化

学习会上瘾。

相信很多学习者会有同感。相比以往的学习，我觉得自己有了一些转变：

愿意接受去上一些个人咨询类的付费项目。在有了一定的基础底层知识之后，大多数问题是可以自己找到解决办法的，但是在一些点会卡住，这个时候个人咨询就更适合了。在行、简单心里、壹心理和一些公号都提供这个付费项目，价格也趋向平价，我在ME+里也开始尝试着做个案，目前效果还不错。

愿意去试错，接纳一些刚开发出来的课程，也接受课程里的不完美。以往学习会带着一个评判，似乎挑出一些不完美才能证明自己的优秀。学多了就理解了这个逐渐完善的过程，给予课程主办方宽容和理解，给予自己换位思考。

有意识去察觉团体的作用，因为线上课程大多数的互动和联结是通过社群、视频来实现的，明显感觉自己的互联网社交上有了很多心得体会，在课程本身之外，去收获团体和团体带来的新知。

感受

未雨绸缪——永远不要等到用的时候再来学，那个时候焦虑感和急切的心态会影响学习的效果。

保持好奇，不要觉得有用才去学。——永远不知道我们不知道什么，当你觉得与你无关的时候，去学习证实一下是否无关，过程中也许会有惊喜呢。

报名容易学习不易——在报名缴费的时候甚至之前，就先把时间安排出来，提醒做好，只有真正去学了，才是自己的。我通过滴答清单提醒，浮窗提醒和每天的独处时间来整理，才做到了这些课程学习的完成。

调整

诗和远方，想多读文学类的书籍，尝试写作。现在能想到最美好的事情，就是养花和写书了。哈哈。