看的断断续续之二

继续读《蛤蟆先生去看心理医生》

第四次面谈：探索童年，蛤蟆回忆起自己孤独的童年，并没有多少爱和快乐的回忆，主要的情绪都是悲伤和抑郁；小时候母亲拥抱他的次数少得可怜，母亲非常重视父亲对她的评价，总是看脸色，生怕父亲对她不满意。父亲是个严厉正直的人，也经常训斥蛤蟆。

真正令人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。你只要想一想，就会发现这其实非常明显。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。有诗人曾说“孩子是成年人的父亲。”

第五次面谈：愤怒的表现。蛤蟆先生通过咨询已经在顶端为10的情绪温度计上达到5或6的位置，他现在要思考的问题是为什么不会生气，或者说是通过什么方式释放自己的愤怒。苍鹭帮他分析“每个人都必须适应各自童年的特定情形，所以会产生各种行为模式，关联着各种情感和情绪。”

儿童是通过退缩-厌烦-拖延-郁闷-任性-怄气-撒泼-叛逆，来释放自己的愤怒的。

第六次面谈：蛤蟆有没有“父母自我状态？”

父母状态包含自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。

但是我们绝不是父母的翻版。虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

第七次面谈：蛤蟆先生的选择。

关于三位一体的自我状态，代表了人格的结构，即父母、成人、儿童状态。

在成功的人生里，这三种状态都特别很重要都对生存有价值。

当你处在父母状态时，基本上你不在挑剔就是在教育别人。你是在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，会想证明给别人看；而在“儿童状态”时，你会体验到童年的感受，好的坏的都有。你会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，但学不到任何东西；只有在成人自我状态里，你才能学到关于自我的新知识。

未完待续。