觉察日记：梦与生活

最近在听杨凤池老师的网课《带你走进梦的真相》，破解了我对自己很多梦境留存的困惑。

从小学开始，我喜欢上了做梦，从心理学依恋理论来看，与母亲不安全的依恋关系，我早早学会了以“心理假想”模式，缓解自己不被母亲喜爱的痛苦。

我喜欢上做梦，只有睡觉做梦后，耳朵听不见母亲的指责、谩骂。在梦中，我可以自由演绎自己，英雄的战士、寻宝英雄、会游泳的孩子，这样母亲一追打我就跳进河里……

我甚至清晰地记得很多梦，可以写成故事或电影剧本。

上初中时，看琼瑶小说、电视剧，以及香港的言情小说，让我又找到了一个温柔粉色的梦境，有人呵护我，关心我，宠爱我。

高中的时候，我的梦境更多是中考的考场，白天在脑子里一遍又一遍回顾，晚上睡觉时在梦里演绎，不是裤子拉不上，就是铃声响了卷子还没有做完。

那时的我还梦到与毛主席握手，从杨凤池老师的解读，说明那个时候的我渴望自我超越与自我提升。

曾经无力的我喜欢研究星座与周公解梦来解读自己层出不穷的梦境。

压抑在潜意识里的恐惧一直在攫取着我，甚至操作着我，睡眠质量不好，身体疲惫，心理作用身体，身体反过来又影响心理，整个人的状态就是志向高远，但心力体力不足。

弗洛伊德关于梦的观点主要是潜意识与性压抑；

荣格关于梦的观点：梦是一个人个体童年的潜意识，也是一个人曾经生活环境集体无意识的反应。

听课的感受就是我可以看清楚曾经多梦的自己 ，那些通过梦境反应出来的渴望、恐惧、害怕以及不甘。而且为了逃避现实的我有点沉迷于做梦，以致于在梦中尽情演绎的我消耗了很多能量。

这个世界不存在从来不做梦的人。

现在的我还会做梦，但我已经不沉迷于梦，梦也不影响我的睡眠了。

我也学会了根据梦的主观线索、客观线索，梦中的象征物，以及意像来解读自己的梦。

日有所思夜有所梦，借助梦的解释知识清晰地认识自己，也是一大提升。