压力
2021-03-12 本文已影响0人
初墨子宜
压力谁都会有,怎么解压是个关键。
压力是自己给自己的,曾经听过一个作者说,要很好地释放压力,要努力调整自己,而不要试图去改变给你压力的外部条件。
当你越想还变外部的条件,你越会陷入一个死循环。
循环中自己找不到出口,那么自己就会出现在那个自以为走不出来的死胡同。
适当放松自己,偶尔把它换个角度去思考,也许路就在自己身旁。
压力谁都会有,怎么解压是个关键。
压力是自己给自己的,曾经听过一个作者说,要很好地释放压力,要努力调整自己,而不要试图去改变给你压力的外部条件。
当你越想还变外部的条件,你越会陷入一个死循环。
循环中自己找不到出口,那么自己就会出现在那个自以为走不出来的死胡同。
适当放松自己,偶尔把它换个角度去思考,也许路就在自己身旁。