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压力

2021-03-12  本文已影响0人  初墨子宜

压力谁都会有,怎么解压是个关键。

压力是自己给自己的,曾经听过一个作者说,要很好地释放压力,要努力调整自己,而不要试图去改变给你压力的外部条件。

当你越想还变外部的条件,你越会陷入一个死循环。

循环中自己找不到出口,那么自己就会出现在那个自以为走不出来的死胡同。

适当放松自己,偶尔把它换个角度去思考,也许路就在自己身旁。

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