12.27作业-情商训练营（第一章）
2016-12-29 本文已影响0人
无脸男说他想要一个拥抱
【初察】
还不错，感觉在开始做某件事情，稍微有点小激动。
【梳理】
间接唤醒
情感引发
随来随去
主动积极情绪
【反思】
好好做作业，更好地理解知识点
“情绪小记”12.27
我今天感觉很难过，而且很沮丧
另外觉得不甘心，还有一丝恐慌
大约是从昨天开始的，已经持续一天了
让我的工作状态不是特别无忧，生活中有点不开心
【我的情绪标签】
叠加唤醒 复合情绪 情感引发 催化功能
【我的情绪需求】
聊聊是否有同类 有无解决/调整方法
