《读分享摘录:关于洞察力》

董伟娟坚持分享第1963天2023.1.18（星期三）

早上醒来，看群里分享，摘录张老师的一篇笔记:心理咨询师的洞察力

        具备了良好的洞察力可以助力咨询师对来访者进行正确的回应和同感，建立良好的咨询关系；能够更快更好的帮助来访者对自我的理解与觉察；能够加快心理咨询的进程，减少咨询所需要的时间。

      洞察是指透过来访者在心理咨询过程中的各种言语和行为表现，咨询师对来访者的认知、情绪（情感）、行为模式的深入观察察，以及对这些认知、情绪（情感）、行为模式对来访者的意义的透彻理解。

      洞察三步曲：一、观察现象（来访者的核心信念，来访者的情绪，来访者的行为模式）；二、洞察本质（来访者的主要问题，来访者的无意识冲突，来访者的行为动机，来访者内在的力量）；三、帮助来访者获得领悟。