改变从养成一个习惯开始

做一件事难在开始，更难在坚持。

本来打算4点起床，可是却4:30起来了。

夏天的夜晚时间总是不长，所以天冷些再往前调闹铃。

2019年以前，我也早起，但还没有领悟到记录的好处，有时起不来就全盘否定自己，觉得自己这也干不好，那也干不成。

后来书读多了才明白，我追求的是完整性，一周因为一天没早起而难过不已。

我在思考，是自律习惯更重要还是好习惯养成后的改变更重要？

自律会让自己过的很有规律感，但改变才是核心。

想明白这个道理后，即使偶尔有一天起不来，也不要自责不已，因为养成习惯不是一朝一夕的事，我要站在3年、5年、10年后看自己。

今年自1月8号起在简书上，日更155天，6.13那天还是忘了写日更。之后又重新开始，今天是第46天，养成一个习惯如此不易，那又何必自责不易，坚持写下去就是了。

一个习惯贵在日复一日的坚持，譬如早起、读书、写作、锻炼、整理，好好工作，把时间模块化管理，分为早起3小时的具体事项，工作时的事项。

从一个好习惯开始，一点点做到管理好全天的时间。重点管理好下午和晚上的时间。

一个好习惯带动一系列的好习惯，只要方向对，方法对，改变就是必然反应。

关注我，每天进步一天天，坚持就会带来大改变。