与“好心情”为伴

上午我的第一节课，下课后连口水都没来得及喝，就马不停蹄地去接受所谓的新教材培训 。上课后的疲惫来不及舒缓，再加上心里对这种形式主义的培训的反感，让我心情很不好。

四处瞧瞧，大都在写培训记录，也有几个头凑在一起，小声地说着什么。也难怪，虽然都在一个院子里，平时也是难得一见，更别说还坐在一起聊聊天了，可以趁此机会叙叙旧。

和挨着的同事说起学生的现状，两个班出奇的类似，彼此吐槽了一番，心情略略好转。

其实也知道，坏情绪是一种强烈的促癌济，可当付出无果，期许落空时，会不由自主的冒火。

我也做了自我反省，老想用同一个标准要求孩子，忽略了个体的差异性。另外，过分关注学困生，教不好他们，老是有很强的挫败感，太跟自己较劲。

想开点儿吧，世事岂能尽如人意，而且我们也没有办法满足每个人的期许，尽力就好了。

人的心情，如同呼吸，将会伴我们一生，重要性自不必说。为了自己的身心健康，我们要善于调节自己，消除工作、生活中的负面情绪，每天只与好心情为伴。