英国博赞思维导图管理师邱颖莹第二幅《精油》
2018-10-27 本文已影响0人
邱颖莹
B 正文
【主题】自选《介绍精油》
【绘制目的】通过思维导图,将精油介绍给大家
【亮点】中心图意图明确,直击主题
【解说】
1. 中心图:画了1朵好大的玫瑰花,大家都知道,玫瑰精油是精油中的极品,而每一滴精油又都是植物的精华。画中,从玫瑰花瓣上依序滴落的精油装入精油瓶中,就形成了我们使用中的珍贵的精油。
2. 第一个分支:普及了精油的基础知识。即,精油是从芳香植物(包括其种子,树皮,叶子,茎,根部,花,果等),采用特殊方式提炼萃取的有机化合物
3. 第二个分支:介绍多特瑞精油的品质:天然-完全天然的成份,无人工合成物质;纯正-无任何香料及填充物,纯正浓缩;安全-无杀虫剂及化学残留物质;高效-富含高活性的化合物
4:第三个分支:介绍了精油的特性。三性:小分子性(精油的分子很小,能很快渗透进皮肤),脂溶性(精油是油脂的,不溶于水),靶向性(精油具有很多化学成份,进入身体,像信使,自己会找寻要解决的问题)。四能:再生(某些精油促使好的细胞再生长),补氧(某些精油能补充血液中的含氧量),免疫防御(某些精油可以提升身体的免疫力,防御病毒侵入)和抗氧化。五高:高浓缩(多特瑞的精油是浓缩的),高渗透(精油的分子小,渗透力强),高吸收(精油能快速被身体吸收),高代谢(经过4-6小时,精油会自然被代谢出人体)
5:第四个分支:介绍了使用精油的几种方法。第一种是最常用也是最省钱的方式,就是熏吸,通过熏吸,精油可以进入人体的呼吸系统,内分泌系统和中枢神经系统;第二种方法是外用,也就是涂抹,针对于疼痛,以及皮肤表浅部位的伤口,最有效的办法就是涂抹;第三种方法是内服,仅限于可以内服的精油。针对消化系统问题以及全身慢性病患,采用内服的方式是最好不过了的