幸福实修

幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20170926（1/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 拥抱老公✅磕大头✅写行书3朵玫瑰✘）

今日4朵玫瑰1.默写亲子沟通8大要诀2.拥抱老公3.磕大头4.参加8班毕业典礼

【幸福实修60天目标】1:每一天背诵亲子沟通8大要诀2:每天磕大头3:每天让自己独处半小时

【幸福金句】声调、身体、语言决定沟通效果，而不是文字。

【觉察日记】已是9点小朋友捧着手机看舞蹈视频，老公跟她说了好几遍让她洗澡，早点睡觉，她不理。我走上前说：你那么专注的看着视频，一遍又一遍，看她们的每一个动作，听每一个节拍，你想看看自己的舞蹈动作跟她们有什么大的差别，想跟精进一些。那看好这一视频，我们去洗澡好吗？小朋友看个一分钟，马上去洗澡了。最后一句说的好断层，我有带操控说吗？我想想。