2020-05-16

本月金句：人的一生，就如同一个果子成熟的过程，不能着急，也不可懈怠。人的努力与天的栽培，会让一棵树静静长高，也会让一个人慢慢成熟。“勿忘勿助，看平地长得万丈高”。
每日功课：
早起：
5：30，练习冥想，坚持不了10分钟就感觉又困了。
运动 ：
跑步4.6KM，可以慢慢拉伸活动肌肉，感觉很好。
读书：
无
早睡：
11：15分入睡，还是睡得比较晚，要赶在22：30前入睡才能保证第二天的早起质量。
本日任务事件：
1、曾国藩A作业
2、关于曾国藩群的演讲稿
3、演讲
4、听课高老师的《疫情之后如何生活——赚钱读书》并复盘

突发或多完成事件
1、周末颁奖流程与班委组长资料整理
2、家里的视频要求时间增长为2+1小时
3、很久没联系的朋友，电话聊天2小时。
4、高老师5+1精华整理，并思考。
未完成事件
1、曾国藩A作业
2、关于曾国藩群的演讲稿
3、演讲
未完成原因
1、焦虑，游离在处理比较简单，并及时性的事情，内心逃避
2、周末，不知道是心理还是生理，都感觉特别疲惫。初步猜测是，平时工作日睡眠太少。

解决方案
1、白天全力完成当日事情，晚上必须早睡。扼杀拖延症。
2、坚持冥想，可以在精神比较充沛的时间冥想，这样避免犯困 。
3、分清楚轻重缓急。一些日常活动要有节制，化被动为主动。

启发
1、通过听课高老师的《疫情之后如何生活——赚钱读书》后，，自己原来认为是孙悟空的角色，一下变成了沙僧。如何向孙悟空靠拢呢？
2、主动积累人脉，培养了解与信任。
3、关于人生5+1通关的讨论，我对困境的理解不够深刻，是缺少见识的缘故，所以，我需要增加见识，一些看不懂的，必须先存起来，用碎片时间反复看